相手の提案を悪く受け取らなくていい。自分の反応を見つめた日。
自分の変化は他人に見えないかもしれない。共感と理解について考えたこと
“誰かのための目標”から卒業する。自分の成長を自分で決めるという話。
うつ病で休職してから今までの体調の変化と、自分の状態。うつ病との関係は分からないけれど。
【体験談】自立支援医療受給者証の申請において”役所手続き”と”受給者証が届いた後”に気づいたこと。
睡眠の質が改善しない日々。薬とリワークの話。
反応しすぎる自分と、義務感に縛られる自分。2つの“しんどさ”との向き合い方。
浴槽を温めるのはもったいない？父との会話で気づいたお金の使い方
枕調整で得られた感覚。「自分の感性を大事にする」と「枕調整する人の凄さ」
