「気づいたこと」の記事一覧

2025年12月18日

【食事】自分が満足できるラインを知る

2025年12月18日

家族を許せない自分って何なんだろうか。

2025年12月17日

筋トレ後、磯丸水産へ行ってみたら心地よかった！

2025年12月16日

筋トレを通じて生きる上で大切だと感じたこと5選

2025年12月16日

筋トレをやる理由/ストレス発散と健康な心身を作ることへ

2025年12月13日

生活リズムを作る上での実践予定2選

2025年12月8日

日記ブログを書く気力が湧いてこない。今後は更新頻度を落として取り組んでみる。

2025年12月6日

睡眠導入剤が追加された…。運動時間を増やし睡眠の質向上へ。

2025年12月5日

『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』を読んだ気づき

2025年12月4日

【しゃぶ菜で感じたこと】”自分のペース”で進められる、これが自分の肝なのかもしれない