自分へ期待しているから、相手から「何でこんなこともわからないの?」と言われた時に凹むんだと思う。
本来の自分ならわかっている、けど、その場ではわからずめっちゃ悔しい〜〜!
ただね、その場でできなくても、いずれはできるようになるし、わかるようになる。
それを裏付けるのが自分の普段の頑張り、向き合う姿勢。(振り返り、勉強)
いちいち相手の言うことに反応しなくても良いわけで。
そんなことわからないの、と言われても受け流してオッケー。
その環境、その相手にとって当たり前だと思うことを学べたならそれで良い。
というか相手の反応が悪かったり、注意(?)されたりしたらそれは学びになるわけだから人生全体で見ても価値ある一時かと。
それを活かすなり、反面教師にするなりすれば良いわけで。
この感覚って執着を手放すイメージかな。