物価高、温暖化、などの情報を浴びると自然と将来へのなんとなくな不安が込み上げてきます。
今まで漠然と不安と思い副業したり、資格の勉強したり、してきました。
しかし、それが具体的にどんな不安を感じ、ちゃんと対処してきたのかはイマイチ。
不安だ、不安だ、と思うだけであり、結局自分なりの解決策、自分でコントロールできることを見出せず。
結果的にメンタルが疲弊し、他のことが手につかなくなる。
不安というのを何に対して不安に感じているのかを言語化することで、進む道がわかってきて、物事を続けることができるのではないか？
これって簡単そうで難しいことだと思っていますが、身につけたいと思っています。
